Startne liste 4.kolo

A staza 3,1 km / 20 kt

1. Ceda Paunovic, PD Pobeda 00
2. Nenad Tapic, Josif Pancic 03
3. Uros Mladenovic, PD Pobeda 06
4. Bojan Munjas, Rudar Geolog 09
5. Marta Zdravkovic, Rtanj 12
6. Nenad Markovic, Individualac 15
7. Kristijan Mitrovic, PD Pobeda 18
8. Dragan Krstic, OK Paracin 21
9. Djordje Arizanovic, Rudar-Geolog 24
10. Ivan Cuk, OK DIF 27
11. Dusan Babic, Josif Pancic 30
12. Stevan Roksandic, Rtanj 33
vk Igor Vukovic, OT Kosutnjak 40

B staza 2,2 km / 15 kt

1. Koturovic Snezana, OK FON 01
2. Naja Djuroic, PD Pobeda 04
3. Vladan Vujaklija, OK FON 07
4. Cvorovic Dejan, PD Pobeda 10
5. Sasa Vucetic, Zeleznicar 13
6. Kadragic Zlatan, OK FON 16
7. Nemanja Mijajlovic, PD Pobeda 19
8. Milan Zivadinovic, OK FON 22
9. Ivan Rakocevic, Zeleznicar 25
10. Svetozar Bajcev, OK FON 28
11. Jelena Kovijanic, PD Pobeda 31
12. Sofija Cuk, OK DIF 34
13. Marko Davidovic OK DIF 37

C staza, o,8 km / 6 kt markirana staza

1. Milica Ilic, AOK Kosutnjak 02
2. Milica Jovanovic, PSD Kopaonik 05
3. Katarina Ristic, AOK Kosutnjak 08
4. Mitic Jovana, OK FON 11
5. Andjela Rogac, AOK Kosutnjak 14
6. Jasmina Platisa, Zeleznicar 17
7. Milica Milosevic, AOK Kosutnjak 20
8. Tatjana Kuzmanovska, AOK Kosutnjak 23
9. Maja Gajic, AOK Kosutnjak 26
10. Sestre Mitrovic ( Pamela i Kristina) 29

Jedna izmena u sastavu koji ide kombijem - umesto Lina Legca koji je otkazao ucesce na treningu na njegovo mesto u prevozu je upao Uros Mladenovic.
Dobro se obucite, bice hladno.
Idemo po planu i vidimo se sutra na livadi .

Informacije o prevozu za nedelju 17.02.2008

Prevoz kombijem:
Kristijan Mitrovic
Pamela Mitrovic
Kristina Mitrovic
Marta Zdravkovic
Lino Legac
Stevan Roksandic
Djordje Arizanovic
Bojan Munjas
Cedomir Paunovic
Jelena Kovijanic
Naja Djuric
Jasmina Platisa
Milica Jovanovic

Polazi se u 9:30 sa parkinga ispred TC BAZAR na Vidikovcu ( pored Mc Donaldsa).
Cena povratne karte je 310,00 dinara.
Startne liste ce biti publikovane sutra.

4.Kolo - bilten

4. KOLO ZIMSKOG TRENING KUPA 2008
Nedelja 17.02.2008, Celevac

MESTO: Celevac

KARTA: Cerjak Zapad 1:5000/5m.

TIP TRENINGA: Reljef ( izohipse)

START: 11:00

MESTO OKUPLJANJA: Livada na Celevcu

CILJ – START: 400 metara.

KATEGORIJE I DUZINE STAZA:
“A” - 3500 metara
“B” - 2600 metara
“C” - 900 metara (markirana)

STARTNINA: 200 za “A i B” kategoriju i 150 dinara za “C” kategoriju.

ROK ZA PRIJAVE: Cetvrtak, 31.01.2008.
Prijave slati na: aokkosutnjak@yahoo.com. Prijava mora biti potvrdjena. U slucaju da nema odgovora nakon 48 sati, molimo vas da ponovite vasu prijavu.

NAPOMENE:
- Trci se na kontrolne kartone koji takmicari preuzimaju po registraciji..
- Startna lista bice publikovana na blogu u subotu 02.02. u vecernjim satima.
- Karte nece biti zasticene, ponesite foliju sa sobom.
- Takmicari nastupaju na sopstvenu odgovornost.

TRENING SE ODRZAVA BEZ OBZIRA NA VREMENSKE USLOVE.

INFORMACIJE O PREVOZU:
Postoji mogucnost organizovanog prevoza kombijem za 14-oro do mesta takmicenja i nazad po ceni od 310,00 dinara u oba pravca.
Zainteresovani bi trebali da se prijave na e-mail aokkosutnjak@yahoo.com .
Prevoz se organizuje samo u slucaju da se ispuni kombi.
Informaciju da li je kombi organizovan mozete naci na blogu u cetvtak 31.01.2008.

3.Kolo - rezultati

A staza 3,3 km / 20 kt

1. Lino Legac, HOD Mihanovic 29:55
2. Ceda Paunovic, PD Pobeda 30:05
3. Bojan Munjas, Rudar-Geolog 33:52
4. Ivan Cuk, OK DIF 35:29
5. Blazo Maksimovic, OT Rtanj 37:37
6. Stevan Roksandic, OT Rtanj 40:01
7. Vladimir Tokalic, PD Pobeda 40:57
8. Slobodan Veljovic, OT Rtanj 43:22
9. Damjan Babic, PD Pobeda 44:35
10. Dragan Krstic, OK Paracin 45:29
11. Bosko Bojovic, Rudar-Geolog 49:55
12. Ivan Cvetkovic, OT Rtanj 50:34
13. Uros Mladenovic, PD Pobeda 52:30

Nenad Markovic, Individualac 52:30
15. Vladimir Ljubic, OT Rtanj 53:30
16. Kristijan Mitrovic, PD Pobeda 55:44
17. Zdravkovic Marta, OT Rtanj 55:49
18. Vladan Vujaklija, OK FON 63:57
Mirko Kozic, PD Pobeda disq

vk Igor Vukovic, OT Kosutnjak 33:10
vk Dejan Avramovic, OT Kosutnjak 26:52

B staza 2,5 km / 15 kt

1. Igor Sokolovski, Maslacak 33:20
2. Naja Djuric, PD Pobeda 39:30
3. Jelena Kovijanic, PD Pobeda 51:50
4. Sasa Vucetic, Zeleznicar 53:50
5. Trajkovic Stefan, OK DIF 53:51
6. Ivan Rakocevic, Zeleznicar 56:20
7. Nada Zdravkovic, OT Rtanj 73:40
8. Natasa Strelic, VA 82:00
9. Sara Strelic, VA 84:02

10. Jasmina Platisa, Zeleznicar 95:30
Medic Jelena, OK FON disq
Randjelovic Milos, OK DIF disq

C staza 0,8 km / 5 kt

1. Milica Milosevic, AOK Kosutnjak 13:08
2. Katarina Markovic, AOK Kosutnjak 14:31
3. Katarina Ristic, AOK Kosutnjak 22:15
4. Milica Jovanovic, Kopaonik 42:43
5. Milica Ilic, AOK Kosutnjak 13:44 (-1 kt)

Startne liste

Evo startnih lista za nedelju:

“A” kategorija

Lino Legac, HOD Mihanovic 00
Vladimir Ljubic, OT Rtanj 02
Bojovic Bosko, RGE 04
Zdravkovic Marta, OT Rtanj 06
Vujaklija Vladan, OK FON 08
Blazo Maksimovic, OT Rtanj 10
Nemanja Radic, PD Pobeda 12
Stevan Roksandic, OT Rtanj 14
Kristijan Mitrovic, PD Pobeda 16
Cuk Ivan, OK Dif 18
Munjas Bojan, Rudar-Geolog 20
Ivan Cvetkovic, OT Rtanj 22
Damjan Babic, PD Pobeda 24
Mirko Kozic, PD Pobeda 26
Arizanovic Djordje, Rudar-Geolog 28
Uros Mladenovic, PD pobeda 30
Cedomir Paunovic, PD Pobeda 32
Slobodan Veljovic, OT Rtanj 34
Igor Vukovic, OT Kosutnjak 40

“B” kategorija

Sasa Vucetic, Zeleznicar 01
Jasmina Platisa, Zeleznicar 03
Jelena Kovijanic, PD Pobeda 05
Zdravkovic Nada, OT Rtanj 07
Davidovic Marko, OK Dif 09
Medic Jelena, OK FON 11
Ivan Rakocevic, Zeleznicar 13
Randjelovic Milos, OK Dif 15
Naja Djuric, PD Pobeda 17
Trajkovic Stefan, OK Dif 19

“C” kategorija

Milica Milosevic, AOK Kosutnjak 01
Katarina Markovic, AOK Kosutnjak 03
Katarina Ristic, AOK Kosutnjak 05
Milica Jovanovic, PSD Kopaonik 07
Milica Ilic, AOK Kosutnjak 09

Sve ide po planu, start je u 11:00, udaljenost starta od cilja nekih 300 metara ( bice obelezeno trakama).
Svi koji su se prijavili za prevoz treba da budu do 09:25 ispred TC Bazar na Vidikovcu.
Vidimo se u nedelju.

Informacije o prevozu za nedelju

Priblizava se nedeljni trening na Babama.
Kako smo napunili kombi, izvesno je da ce biti organizovanog prevoza.
Svi koji su se do danas prijavili za kombi, resili su pitanje prevoza:

Vladimir Ljubic,
Nemanja Radic,
Kristijan Mitrovic,
Uros Mladenovic,
Zdravkovic Marta,
Zdravkovic Nada,
Lino Legac,
Jasmina Platisa,
Milica Jovanovic.

Kombi ce poci sa parkinga ispred trznog centra “Bazar” na Vidikovcu
(severno 100m od Mc Donaldsa na Vidikovcu) u 9:30.
Do trznog centra mozete doci GSP-om 23, 53, 37, 50 i 59 kao i Citybus-om br. E2 i E5.
Povratak je planiran najkasnije do 13:00.
Da vas podsetim da je cena povratne karte 310,00 dinara.
U subotu ce biti publikovane startne liste.

Bilten - 3.kolo ZTK

3. KOLO ZIMSKOG TRENING KUPA 2008
Nedelja 03.02.2008, Celevac

MESTO: Celevac
KARTA: Cerjak Zapad 1:5000/5m.
TIP TRENINGA: Srednje distance
START: 11:00
MESTO OKUPLJANJA: Livada na Celevcu

CILJ – START: 200 metara.
KATEGORIJE I DUZINE STAZA:
“A” - 4000 metara
“B” - 2800 metara
“C” - 800 metara (markirana)
STARTNINA: 200 za “A i B” kategoriju i 150 dinara za “C” kategoriju.
ROK ZA PRIJAVE: Cetvrtak, 31.01.2008.
Prijave slati na: aokkosutnjak@yahoo.com. Prijava mora biti potvrdjena. U slucaju da nema odgovora nakon 48 sati, molimo vas da ponovite vasu prijavu.
NAPOMENE:
- Trci se na kontrolne kartone koji takmicari preuzimaju po registraciji..
- Startna lista bice publikovana na blogu u subotu 02.02. u vecernjim satima.
- Karte nece biti zasticene, ponesite foliju sa sobom.
- Takmicari nastupaju na sopstvenu odgovornost.
TRENING SE ODRZAVA BEZ OBZIRA NA VREMENSKE USLOVE.

INFORMACIJE O PREVOZU:
Postoji mogucnost organizovanog prevoza kombijem za 14-oro do mesta takmicenja i nazad po ceni od 310,00 dinara u oba pravca.
Zainteresovani bi trebali da se prijave na e-mail aokkosutnjak@yahoo.com .
Prevoz se organizuje samo u slucaju da se ispuni kombi.
Informaciju da li je kombi organizovan mozete naci na blogu u cetvtak 31.01.2008.

2.kolo - rezultati, fotke, karta...

Odrzali smo i 2. kolo Zimskog trening kupa.

Sjajno vreme za trcanje je bilo danas. Trening u Kosutnjaku, u jednom novom izdanju, kao pokusaj da se jedan dobro pozant teren vecini docara iz drugacijeg ugla. Reducirana simbologija (bez vegetacije) na karti nije odmagala takmicarima jer se u ovo doba godine moze proci i kroz najzelenije delove ove sume.

Ovaj trening je bio dobar iz vise aspekta za sve ucesnike:

Prvo, takmicari su imali priliku da sami odrede svoju taktiku i da se posle uporede sa ostalim ucesnicima da vide sta su dobro uradili a o cemu bi trebali da povedu racuna na nekim drugim nastupima.

Drugo, ogranicavanjem vremena na 60 minuta, zeleli smo da takmicari koji ne mogu skupiti sve kontrole za postavljeno vreme imaju jasnu sliku o svojoj trenutnoj formi, formi najbolje pripremljenih u ovom delu sezone (ako tako mozemo nazvati mesec januar), da vide gde su u odnosu na svoje konkurente na nesto manje od 60-ak dana pred prve zvanicne trke.

Bodovi za kontrole su odredjene na osnovu pozicije u odnosu na start i clij, visinsku razliku i duzinu od starta i cilja, kao i od najblizih susednih kontrola. Mislim da su bodovi bili sasvim korektno dati za postavljene kontrole.

Najbolje vreme danas je postavio Blazo Maksimovic koji je trcao A stazu i prema njegovim recima napravio je 7,3km i vreme od 47:30. Uvidom u takmicarske kartone nisam nikako mogao da nadjem otkucanu kontrolu broj 43 koja je nosila 5 bodova. Pretvarajuci ove bodove u minute, Blazino vreme je 52:30 sto je ipak bilo najbolje vreme dana. Evo rezultata:

A kategorija 20 kt.

1.Blazo Maksimovic OT Rtanj 52:30
2.Cedomir Paunovic PD Pobeda 55:40
3.Ivan Cuk OK DIF 58:10
4.Popovic Dejan OT Kosutnjak 58:40
5.Roksandic Stevan OT Rtanj 58:49
Slobodan Veljovic OT Rtanj 58:49
7.Igor Vukovic OT Kosutnjak 58:50
8.Damjan Babic PD Pobeda 60:01
Munjas Bojan Rudar-Geolog 60:01
10.Petar Bojovic Rudar Geolog 65:00
11.Sladja Jovanovic OK Strazilovo 67:52
12.Vukasin Mijailovic VA 73:20
13.Nedeljko Karpic VA 73:40
14.Kristijan Mitrovic PD Pobeda 76:40
15.Nemanja Radic PD Pobeda 79:13
16.Uros Mladenovic PD Pobeda 86:50
VK. Mile Ivkovic, Goc 68:00

B kategorija 15 kt

1.Marta Zdravkovic OT Rtanj 49:10
2.Dejan Cvorovic PD Pobeda 49:40
Marko Davidovic OK DIF 49:40
4.Jelena Kozoderovic OK DIF 49:56
5.Dragan Krstic OK Paracin 50:15
6.Sasa Vucetic, Zeleznicar 50:50
7.Ivan Rakocevic, Zeleznicar 51:00
8.Nenad Markovic Individualac 52:20
9.Nemanja Mijajlovic, PD Pobeda 53:50
10.Jovanovic Goran, Avala 64:30
11.Todosic Natasa, PD Pobeda 66:50
Naja Djuric, PD Pobeda 66:50
13.Jasminka Petrovic, PD Pobeda 75:10
14.Jasmina Platisa, Zeleznicar 85:12

C kategorija, klasicna staza 1440 m, 7 kt

1.Milos Randjelovic OK DIF 10:28
2.Nilica Ilic AOK Kosutnjak 12:27
3.Stefan Trajkovic OK DIF 14:14
4.Marija Stamatovic, AOK Kosutnjak 21:19
5.Milica Milosevic, AOK Kosutnjak 23:00
6.Katarina Vitovski, AOK Kosutnjak 24:28
7.Katarina Ristic, AOK Kosutnjak 25:50
8.Tamara Mitrovic, AOK Kosutnjak 26:40
9.Milica Jovanovic, PSD Kopaonik 29:47

Sve kontrole na koje pojedini takmicari nisu bili i koje su nosile odredjenji broj bodova su pretvorene u minute i dodate realno postignutom vremenu.

Posto nisam uspeo u opstoj frci da dodjem do varijanti najbrzih danas, postavicu svoju varijantu koju sam trcao u utorak 15.01. kao test za odredjivanje vremena.

Sutra cu postaviti tabelu sa bodovima nakon 2.kola Kupa.

U februaru se selimo na Babe (Ralja ili Celevac, kako ko vise voli),tako da treninzi i tereni postaju malo ozbiljniji i interesantniji. U toku ove nedelje bice publikovan bilten za 3.kolo koje je na programu 03. februara.

2.kolo - dodatak

Vremenska prognoza za sutra je idealna. Pravi prolecni dan.
U medjuvremenu je stiglo jos nekoliko prijava pa je brojka prijavljenih sada ukupno 40.
Dve informaciji za sutra - ponestite futrole za opis kontrola posto ih nece biti na karti vec ce se dodeljivati neposredno pred start.
C kategorija ima klasicnu stazu.

SPISAK PRIJAVLJENIH ZA 2.KOLO

Evo spiska prijavljenih za 2. kolo ZTK-a.

A kategorija, mass-start 11:00

1. Uros Mladenovic, PD Pobeda
2. Sladja Jovanovic, OK Strazilovo
3. Vukovic Igor, OT Kosutnjak
4. Popovic Dejan, OT Kosutnjak
5. Roksandic Stevan, OT Rtanj
6. Veljovic Slobodan, OT Rtanj
7. Paunovic Cedomir, PD Pobeda
8. Damjan Babic, PD Pobeda
9. Blazo Maksimovic, OT Rtanj
10. Munjas Bojan, Rudar Geolog
11. Arizanovic Djordje, Rudar Geolog
12. Cuk Ivan, OK Dif
13. Kristijan Mitrovic, PD Pobeda
14. Tokalic Vladimir, PD Pobeda
15. Karpic Nedeljko VA
16. Mijailovic Vukasin VA

B kategorija, mass-start 11:05

1. Dragan Krstic, OK Paracin
2. Todosic Natasa, PD Pobeda
3. Nemanja Mijailovic, PD Pobeda
4. Naja Djuric, PD Pobeda
5. Jelena Kovijanic, PD Pobeda
6. Rakocevic Ivan, PD Zeleznicar
7. Platisa Jasmina, PD Zeleznicar
8. Vucetic Sasa, PD Zeleznicar
9. Marta Zdravkovic, OT Rtanj
10. Jelena Kozoderovic, OK Dif
11. Jasminka Petkovic, PD Pobeda
12. Davidovic Marko, OK Dif
13. Dejan Cvorovic, PD Pobeda

C kategorija, regularna staza start u 11:oo

1. Milos Randjelovic, OK Dif
2. Jelena Pancic, AOK Kosutnjak
3. Andjela Mavric, AOK Kosutnjak
4. Milica Ilic, AOK Kosutnjak
5. Milica Milosevic, AOK Kosutnjak
6. Aleksandra Blagojevic, AOK Kosutnjak
7. Katarina Vitovski, AOK Kosutnjak
8. Katarina Ristic, AOK Kosutnjak
9. Nadja Ivanovic, AOK Kosutnjak

Podsecam Vas da cemo u 10:45 imati kratak brifing da bi Vam prosledili sve potrebne informacije za ovakav tip treninga.

2.KOLO - Bilten br.2

2. KOLO ZIMSKOG TRENING KUPA 2008
Nedelja 20.01.2008, Kosutnjak

MESTO: Kosutnjak.

KARTA: Kosutnjak 1:10000/5m.

TIP TRENINGA: SCORE

START: 11:00 - Masovni start (U 10:45 bice odrzan kraci brifing da bi se ucesnicima prosledile potrebne informacije).

MESTO OKUPLJANJA: Kosarkaski teren.

CILJ – START: Na istom mestu.

KATEGORIJE I DUZINE STAZA(u zavisnosti od izbora varijante):
“A” - oko 7000 metara / 20 kt.
“B” - oko 4500 metara / 15 kt.
“C” - oko 2000 metara / 9kt.

STARTNINA: 200 za “A i B” kategoriju i 150 dinara za “C” kategoriju.

ROK ZA PRIJAVE: Cetvrtak, 17.01.2008.
Prijave slati na: aokkosutnjak@yahoo.com. Prijava mora biti potvrdjena. U slucaju da nema odgovora nakon 48 sati, molimo vas da ponovite vasu prijavu.

NAPOMENE:
- Trci se na kontrolne kartone koji takmicari preuzimaju po registraciji..
- Spisak prijavljenih ucesnika bice publikovane na blogu u subotu 19.01. u vecernjim satima.
- Karte nece biti zasticene, ponesite foliju sa sobom.

- Takmicari nastupaju na sopstvenu odgovornost.
TRENING SE ODRZAVA BEZ OBZIRA NA VREMENSKE USLOVE.

IZMEDJU TRKA...

Na grupi je osvanuo lepo dizajniran poziv za tradicionalnu Novogodisnju sprint trku 12.01.2008. na Strandu u Novom Sadu u organizaciji istoimenog kluba.

Prilika za lep izlet u Novi Sad i jos jedan trening na karti.

Iako trka nije u programu Zimskog trening Kupa, ko zeli moze i tako da je dozivi.

Ja, na zalost, necu moci da idem iako sam najavljen jer sam od petka 11.01 do ponedeljka 14.01 na mini-kondicionim pripremama na Divcibarama.

A na stranicama IOF-a osvanuo je poziv za O-ringen Akademiju koja se odrzava od 16.07 do 26.07.2008. godine neposredno pre i tokom O-ringen festivala.

Sta reci osim da ko se odluci da ode - neci ni najmanje zazaliti.

Ovih dana ocekujte bilten za 2.kolo ZTK-a na Kosutnjaku 20.01.2008.

USCE - REZULTATI

Proslo je prvo kolo Zimskog kupa.
15 ucesnika se pojavilo danas na Badnji dan na Uscu iako je vetar pre samog starta i dalje prilicno duvao.
Temperatura je bila u plusu 2C, po snegu se jos i moglo trcati za razliku od asfaltiranih staza koje su zbog leda bile prilicno nezgodne. Za vecinu je ovo tek pocetak priprema za novu sezonu, pa je i vremenska razlika izmedju njih i Popa i Blaze ocekivana, s'obzirom da su ova dvojica u punom jeku priprema i da vec sada imaju prilicno km u svojim nogama. Blazo je u boljoj formi sada nego sto je bio na Trofeju Beograda. Ovo su pripremne trke, tako da rezultat nije u prvom planu.

“A” kat. 3840 m / 20kt
1.Maksimovic Blazo OTR 19:31 10 poena
2.Popovic Dejan OTK 21:31 9
3.Veljovic Slobodan OTR 27:43 8
4.Petar Rosic PTT 27:49 7
5.Bojovic Bosko RGE 28:22 6
6.Stevan Roksandic OTR 28:29 5
7.Damjan Babic POB 28:44 4
8.Dusan Djulejic CEL 29:09 3
9.Uros Mladenovic POB 29:28 2
10.Kristijan Mitrovic IND 34:31 1
Nemanja Mijajlovic POB 38:11

“B” kat. 2500 m / 12 kt
1.Sokolovski Igor MAS 16:37 10 poena
2.Vucetic Aleksandar ZEL 22:00 9
3.Ivan Rakocevic ZEL 22:09 8
4.Platisa Jasmina ZEL 48:33 7

“C” kategorija
Nije bilo ucesnika u ovoj kategoriji

Sledece kolo je na programu 20.januara na simplifikovanoj karti Kosutnjak (samo izohipse, objekti i putevi) i ovog puta bice SCORE na masovni start i sa ogranicenim vremenom.
Pravi trening za dobre takticare, sto je vrlo vazna osobina za jednog orijentirca ili dobar trening za vezbanje ove karakteristike.
Vrlo skoro bice publikovan i bilten za 2.kolo sa svim potrebnim detaljima i informacijama.

1.KOLO USCE- STARTNE LISTE

Evo i startne liste.
Kao sto smo napomenuli u biltenu, trka se odrzava bez obzira na vremenske uslove.
Za sutra se predvidja da se vetar smiri i temperatura od +3C.
Dakle, bice OK.
Jos jednom da ponovimo, start je u 11 sati i nema razloga za bilo kakvim kasnjenjem.
Vidimo se sutra na Uscu.


“A” kategorija
1. Paunovic Cedomir POB 00
2. Munjas Bojan RGE 03
3. Cosic Marija CEL 06
4. Uros Mladenovic POB 09
5. Petar Rosic PTT 12
6. Veljovic Slobodan OTR 15
7. Damjan Babic POP 18
8. Dusan Djulejic CEL 21
9. Kristijan Mitrovic IND 24
10.Stevan Roksandic OTR 27
11.Nemanja Mijajlovic POB 30
12.Bojovic Bosko RGE 33
13.Milojkovic Aleksandar OKP 36
14. Popovic Dejan OTK 39

“B” kategorija
1.Ivan Rakocevic ZEL 01
2.Dragan Strelic SF 04
3.Radicevic Kristina PTT 07
4.Platisa Jasmina ZEL 10
5.Sara Strelic SF 13
6.Cvorovic Dejan POB 16
7.Vucetic Aleksandar ZEL 19
8.Radicevic Nenad PTT 22
9.Strahinja Strelic SF 25
10.Kuzmanovic Ana STR 28
11.Sokolovski Igor MAS 31

“C” kategorija
1.Stefan Strelic SF 02
2.Petar Radicevic PTT 05

...

Na pocetku, Srecna Nova Godina svim posetiocima bloga.

Ja sam u smiraj prosle godine napravio jedan sjajan tehnicki trening na juznom parcetu karte uvelicanom na 1:5000 na kojoj smo prosle godine trcali Prvenstvo u klasici u Bosnjanu.

Par kartkih deonica, pa lagano istrcavanje do sledece O-sekcije. I tako 4 puta...

Odavno nisam imao ovako dobar orijentiring trening. Milina je trenirati na ovako preciznoj karti. Staza je bila duga 6,9 km a moje vreme 49:35 po snegu u laksem ritmu.

A, priblizilo se i prvo kolo Zimskog trening kupa.

Do danas je prijavljeno 30-ak ucesnika, najvise u A kategoriji koja sada izgleda prilicno zanimljivo. U subotu mozete naci startne liste na blogu, a prognoza vremena za nedelju u Beogradu je obecavajuca. Kako je ovih dana, za trening cemo izgleda imati sasvim pristojnu temperaturu...

BLITEN 1.KOLA ZTK 2008

KOLO ZIMSKOG TRENING KUPA 2008
“BADNJEDANSKI SPRINT” Nedelja 06.01.2008

MESTO: Usce

KARTA: Usce, oktobar 2007, razmer 1:4000

TIP TRKE: Sprint

START: 11:00

MESTO OKUPLJANJA: Parking duz puta 250 metara severno od Muzeja savremene umetnosti.

CILJ – START: 110 metara.

KATEGORIJE I DUZINE STAZA:

“A” - 3800 metara / 20 kt.
“B” - 2500 metara / 12 kt.
“C” - 1300 metara (markirana staza) / 8 kt.

Koncepcije staza radi Avramovic Dejan.

STARTNINA: 250 za “A i B” kategoriju i 150 dinara za “C” kategoriju.

ROK ZA PRIJAVE: Cetvrtak, 03.01.2008.

Prijave slati na:

aokkosutnjak@yahoo.com. Prijava mora biti potvrdjena. U slucaju da nema odgovora nakon 48 sati, molimo vas da ponovite vasu prijavu.

NAPOMENE:
- Trci se na kontrolne kartone koji takmicari preuzimaju po registraciji..
- Staza za C kategoriju ce biti markirana trakama celom svojom duzinom.
- Startne liste ce biti publikovane na blogu u subotu 05.01. u vecernjim satima.
- Karte nece biti zasticene, ponesite foliju sa sobom.

- Takmicari nastupaju na sopstvenu odgovornost.

TRENING SE ODRZAVA BEZ OBZIRA NA VREMENSKE USLOVE.

DECEMBAR...

Slika u zaglavlju je sa Ravne Gore krajem novembra ove godine, gde sam proveo 14 radnih dana radeci kartu na kojoj ce se tokom predstojeceg Memorijala aprila meseca 2008 odrzati WRE trka.

Jedan od najlepsih terena u Srbiji, skromne povrsine ali izuzetnog potencijala za dobru orijentiring trku, sto se moze naslutiti iz prikazane karte.
Izabrane su srednje distance, sasvim adekvatne za ovaj teren.

Sto se tice Zimskog trening kupa sve tece prema planu, uskoro ce biti publikovan i bilten za trku 1.kola koja ce se odrzati na Badnji dan (06.01.) na Uscu.

FLAJER

Premijera flajera OT Kosutnjak i Zimskog Trening Kupa 2008.

NOVEMBAR ZA FEBRUAR...

Ovaj isecak karte je nagovestaj onog sto nas ceka tokom februara na ZTK-u.
Dva interesantna treninga na vecini dobro poznatom terenu.
Tokom izrade ove karte, cilj ce nam biti da kompleksnost terena bude prikazana tako da detalji kojima teren obiluje, ne uticu na citanje reljefa, koji je na ovom i ovakvom terenu od krucijalne vaznosti za takmicara.
To ce znaciti i povecanje razmere, i mnogo vise utrosenog vremena za jedan km2 (planirano je 15-ak radnih dana, ali ce po svemu sudeci trebati min. 20-22).
To je najmanje bitno, ako se ispuni svrha da imamo jedan odlican teren i dobru kartu za treniranje na 30-40 min od Beograda.
Na gornjem isecku imate radnu verziju sa 80% unetih detalja.
U subotu ste imali priliku da trcite na karti Usce, s'tim sto postoji jos jedan izreambulisan deo izmedju PC Usce i Palate federacije kojeg nema na karti sa Trofeja, za koji cemo tek glasati da li da ga koristimo tokom naseg Kupa.
Mozda jedan od najbrzih terena za orijentiring, jer ravan park bez reljefa i mestimicna prohodna vegetacija omogucavaju brzo trcanje uz liniju, sto u skoru daje 4,29 min / km takmicarima u formi.
A, ako postoji neko ko je istrcao samo jednu orijentiring trku u zivotu – to je sigurno bilo na Kosutnjaku.
Za ovaj dobro poznati teren ostavili smo dva treninga koji ce svojom dinamikom (score) i apsolutno novim iskustvom za vecinu (nocno) baciti novo svetlo na njega.
Za orijentiring je vrlo bitno da treninzi na karti budu razliciti i da ne budu monotoni i stereotipni. Posebno treba izbegavati trcati samo klasicnu stazu. Za to postoje trke.
Kombinovanjem raznih tipova treninga (reljef, koridor, pravac, svedska karta, memorija, linijski, up-hill, down-hill, nocno, score i dr.) takmicar se jednostavno primorava da mu je oprez i koncetracija zbog manjka informacija na karti na pomenutim treninzima uvek na najvisem mogucem nivou sto je vrlo znacajno u nasem sportu. Kada se ti instikti razviju kod takmicara, onda greske postaju deo slucajnosti, a ne deo imidza.
Vidim po broju glasova (ja sam glasao samo jednom, da razbijem svaku sumnju u verodostojnost ankete) na anketi da ce biti svrhe raditi ovo, pa nastavljamo punom parom.
Cujemo se uskoro...

NAJAVA KUPA

Ovo je mesto gde mozete naci sve potrebne informacije ako zelite da ucestvujete u ZIMSKOM TRENING KUPU 2008 koji je pokrenuo jedan mlad i nov klub u nasem svetu – AOK Kosutnjak.
Suoceni sa predugom zimskom pauzom, resili smo da nakon jednog meseca (novembar) odmora i regeneracije od duge i iscrpljujuce sezone koja je iza nas, i jednog meseca kondicionih treninga (decembar ) od januara krenemo, krajnje lagano, sa organizacijom orijentiring trka koje ce biti prilagodjene godisnjem dobu i fizickoj formi orijentiraca, i na taj nacin prve zvanicne trke sacekamo u dobrom takmicarskom ritmu.

Bice tri kategorije: A, B i C.

“A” kategorija se preporucuje onima koji se svojom voljom, zeljom, talentom, treniranjem i znanjem izdvajaju od ostalih tj. orijentircima koji se bore za nacionalni dres – seniorima, juniorima i kadetima oba pola.

“B” kategorija je posvecena recimo, roditeljima i rekreativcima – jednom recju ljubiteljima orijentiringa koji su tu vise iz uzivanja, a manje zbog takmicarskog naboja.

“C” kategorija je kategorija za najmladje takmicare kao i za apsolutne pocetnike i na ova kategorija ce imati nas pun fokus tokom ove lige. Na klasicnim trkama staze za ovu kategoriju bice markirane trakama celom svojom duzinom i gledacemo da to bude najsigurnija varijanta da bi onima koji tek ulaze u svet orijentiringa u startu ukazemo sta je bitno i vazno u orijentiringu, a markacije bi trebale da posluze deci da prateci ih, prodju stazu bez roditeljske pratnje.
Kao sto sam naziv kaze – TRENING KUP, svakako da ce imati i izvestan takmicarski naboj, ali primarni cilj ove akcije je zabava, dobar kontinuitet treninga na karti, kao i probanje nekih novih disciplina koje se kod nas nisu cesto praktikovale.

Ako prihvatimo cinjenicu da je orijentiring pored redovnog i napornog treniranje, izmedju ostalog i stvar maste, kreacije i zelje, onda ce ovi treninzi imati itekako svoju svrhu.
Biltene sa preciznim informacija moci cete da nadjete na ovom blogu neposredno pred svaku trku, kao i rezultate, karte i fotografije posle svake trke.
Toliko, do sledeceg javljanja.
Dejan.