Evo i startne liste.
Kao sto smo napomenuli u biltenu, trka se odrzava bez obzira na vremenske uslove.
Za sutra se predvidja da se vetar smiri i temperatura od +3C.
Dakle, bice OK.
Jos jednom da ponovimo, start je u 11 sati i nema razloga za bilo kakvim kasnjenjem.
Vidimo se sutra na Uscu.
“A” kategorija
1. Paunovic Cedomir POB 00
2. Munjas Bojan RGE 03
3. Cosic Marija CEL 06
4. Uros Mladenovic POB 09
5. Petar Rosic PTT 12
6. Veljovic Slobodan OTR 15
7. Damjan Babic POP 18
8. Dusan Djulejic CEL 21
9. Kristijan Mitrovic IND 24
10.Stevan Roksandic OTR 27
11.Nemanja Mijajlovic POB 30
12.Bojovic Bosko RGE 33
13.Milojkovic Aleksandar OKP 36
14. Popovic Dejan OTK 39
“B” kategorija
1.Ivan Rakocevic ZEL 01
2.Dragan Strelic SF 04
3.Radicevic Kristina PTT 07
4.Platisa Jasmina ZEL 10
5.Sara Strelic SF 13
6.Cvorovic Dejan POB 16
7.Vucetic Aleksandar ZEL 19
8.Radicevic Nenad PTT 22
9.Strahinja Strelic SF 25
10.Kuzmanovic Ana STR 28
11.Sokolovski Igor MAS 31
“C” kategorija
1.Stefan Strelic SF 02
2.Petar Radicevic PTT 05
5. sij 2008.
3. sij 2008.
...
Na pocetku, Srecna Nova Godina svim posetiocima bloga.
Ja sam u smiraj prosle godine napravio jedan sjajan 
tehnicki trening na juznom parcetu karte uvelicanom na 1:5000 na kojoj smo prosle godine trcali Prvenstvo u klasici u Bosnjanu.
tehnicki trening na juznom parcetu karte uvelicanom na 1:5000 na kojoj smo prosle godine trcali Prvenstvo u klasici u Bosnjanu.Par kartkih deonica, pa lagano istrcavanje do sledece O-sekcije. I tako 4 puta...
Odavno nisam imao ovako dobar orijentiring trening. Milina je trenirati na ovako preciznoj karti. Staza je bila duga 6,9 km a moje vreme 49:35 po snegu u laksem ritmu.
A, priblizilo se i prvo kolo Zimskog trening kupa.
Do danas je prijavljeno 30-ak ucesnika, najvise u A kategoriji koja sada izgleda prilicno zanimljivo. U subotu mozete naci startne liste na blogu, a prognoza vremena za nedelju u Beogradu je obecavajuca. Kako je ovih dana, za trening cemo izgleda imati sasvim pristojnu temperaturu...
17. pro 2007.
BLITEN 1.KOLA ZTK 2008
KOLO ZIMSKOG TRENING KUPA 2008
“BADNJEDANSKI SPRINT” Nedelja 06.01.2008
MESTO: Usce
KARTA: Usce, oktobar 2007, razmer 1:4000
TIP TRKE: Sprint
START: 11:00
MESTO OKUPLJANJA: Parking duz puta 250 metara severno od Muzeja savremene umetnosti.
CILJ – START: 110 metara.
KATEGORIJE I DUZINE STAZA:
“A” - 3800 metara / 20 kt.
“B” - 2500 metara / 12 kt.
“C” - 1300 metara (markirana staza) / 8 kt.
“B” - 2500 metara / 12 kt.
“C” - 1300 metara (markirana staza) / 8 kt.
Koncepcije staza radi Avramovic Dejan.
STARTNINA: 250 za “A i B” kategoriju i 150 dinara za “C” kategoriju.
ROK ZA PRIJAVE: Cetvrtak, 03.01.2008.
Prijave slati na:
aokkosutnjak@yahoo.com. Prijava mora biti potvrdjena. U slucaju da nema odgovora nakon 48 sati, molimo vas da ponovite vasu prijavu.
NAPOMENE:
- Trci se na kontrolne kartone koji takmicari preuzimaju po registraciji..
- Staza za C kategoriju ce biti markirana trakama celom svojom duzinom.
- Startne liste ce biti publikovane na blogu u subotu 05.01. u vecernjim satima.
- Karte nece biti zasticene, ponesite foliju sa sobom.
- Takmicari nastupaju na sopstvenu odgovornost.
TRENING SE ODRZAVA BEZ OBZIRA NA VREMENSKE USLOVE.
13. pro 2007.
DECEMBAR...
Slika u zaglavlju je sa Ravne Gore krajem novembra ove godine, gde sam proveo 14 radnih dana radeci kartu na kojoj ce se tokom predstojeceg Memorijala aprila meseca 2008 odrzati WRE trka.
Jedan od najlepsih terena u Srbiji, skromne povrsine ali izuzetnog potencijala za dobru orijentiring trku, sto se moze naslutiti iz prikazane karte.Izabrane su srednje distance, sasvim adekvatne za ovaj teren.
Sto se tice Zimskog trening kupa sve tece prema planu, uskoro ce biti publikovan i bilten za trku 1.kola koja ce se odrzati na Badnji dan (06.01.) na Uscu.
20. stu 2007.
14. stu 2007.
NOVEMBAR ZA FEBRUAR...
Ovaj isecak karte je nagovestaj onog sto nas ceka tokom februara na ZTK-u.
Dva interesantna treninga na vecini dobro poznatom terenu.
Tokom izrade ove karte, cilj ce nam biti da kompleksnost terena bude prikazana tako da detalji kojima teren obiluje, ne uticu na citanje reljefa, koji je na ovom i ovakvom terenu od krucijalne vaznosti za takmicara.
To ce znaciti i povecanje razmere, i mnogo vise utrosenog vremena za jedan km2 (planirano je 15-ak radnih dana, ali ce po svemu sudeci trebati min. 20-22).
To je najmanje bitno, ako se ispuni svrha da imamo jedan odlican teren i dobru kartu za treniranje na 30-40 min od Beograda.
Na gornjem isecku imate radnu verziju sa 80% unetih detalja.
U subotu ste imali priliku da trcite na karti Usce, s'tim sto postoji jos jedan izreambulisan deo izmedju PC Usce i Palate federacije kojeg nema na karti sa Trofeja, za koji cemo tek glasati da li da ga koristimo tokom naseg Kupa.
Mozda jedan od najbrzih terena za orijentiring, jer ravan park bez reljefa i mestimicna prohodna vegetacija omogucavaju brzo trcanje uz liniju, sto u skoru daje 4,29 min / km takmicarima u formi.
A, ako postoji neko ko je istrcao samo jednu orijentiring trku u zivotu – to je sigurno bilo na Kosutnjaku.
Za ovaj dobro poznati teren ostavili smo dva treninga koji ce svojom dinamikom (score) i apsolutno novim iskustvom za vecinu (nocno) baciti novo svetlo na njega.
Za orijentiring je vrlo bitno da treninzi na karti budu razliciti i da ne budu monotoni i stereotipni. Posebno treba izbegavati trcati samo klasicnu stazu. Za to postoje trke.
Kombinovanjem raznih tipova treninga (reljef, koridor, pravac, svedska karta, memorija, linijski, up-hill, down-hill, nocno, score i dr.) takmicar se jednostavno primorava da mu je oprez i koncetracija zbog manjka informacija na karti na pomenutim treninzima uvek na najvisem mogucem nivou sto je vrlo znacajno u nasem sportu. Kada se ti instikti razviju kod takmicara, onda greske postaju deo slucajnosti, a ne deo imidza.
Vidim po broju glasova (ja sam glasao samo jednom, da razbijem svaku sumnju u verodostojnost ankete) na anketi da ce biti svrhe raditi ovo, pa nastavljamo punom parom.
Cujemo se uskoro...
6. stu 2007.
NAJAVA KUPA
Ovo je mesto gde mozete naci sve potrebne informacije ako zelite da ucestvujete u ZIMSKOM TRENING KUPU 2008 koji je pokrenuo jedan mlad i nov klub u nasem svetu – AOK Kosutnjak.
Suoceni sa predugom zimskom pauzom, resili smo da nakon jednog meseca (novembar) odmora i regeneracije od duge i iscrpljujuce sezone koja je iza nas, i jednog meseca kondicionih treninga (decembar ) od januara krenemo, krajnje lagano, sa organizacijom orijentiring trka koje ce biti prilagodjene godisnjem dobu i fizickoj formi orijentiraca, i na taj nacin prve zvanicne trke sacekamo u dobrom takmicarskom ritmu.
Bice tri kategorije: A, B i C.
“A” kategorija se preporucuje onima koji se svojom voljom, zeljom, talentom, treniranjem i znanjem izdvajaju od ostalih tj. orijentircima koji se bore za nacionalni dres – seniorima, juniorima i kadetima oba pola.
“B” kategorija je posvecena recimo, roditeljima i rekreativcima – jednom recju ljubiteljima orijentiringa koji su tu vise iz uzivanja, a manje zbog takmicarskog naboja.
“C” kategorija je kategorija za najmladje takmicare kao i za apsolutne pocetnike i na ova kategorija ce imati nas pun fokus tokom ove lige. Na klasicnim trkama staze za ovu kategoriju bice markirane trakama celom svojom duzinom i gledacemo da to bude najsigurnija varijanta da bi onima koji tek ulaze u svet orijentiringa u startu ukazemo sta je bitno i vazno u orijentiringu, a markacije bi trebale da posluze deci da prateci ih, prodju stazu bez roditeljske pratnje.
Kao sto sam naziv kaze – TRENING KUP, svakako da ce imati i izvestan takmicarski naboj, ali primarni cilj ove akcije je zabava, dobar kontinuitet treninga na karti, kao i probanje nekih novih disciplina koje se kod nas nisu cesto praktikovale.
Ako prihvatimo cinjenicu da je orijentiring pored redovnog i napornog treniranje, izmedju ostalog i stvar maste, kreacije i zelje, onda ce ovi treninzi imati itekako svoju svrhu.
Biltene sa preciznim informacija moci cete da nadjete na ovom blogu neposredno pred svaku trku, kao i rezultate, karte i fotografije posle svake trke.
Toliko, do sledeceg javljanja.
Dejan.
Suoceni sa predugom zimskom pauzom, resili smo da nakon jednog meseca (novembar) odmora i regeneracije od duge i iscrpljujuce sezone koja je iza nas, i jednog meseca kondicionih treninga (decembar ) od januara krenemo, krajnje lagano, sa organizacijom orijentiring trka koje ce biti prilagodjene godisnjem dobu i fizickoj formi orijentiraca, i na taj nacin prve zvanicne trke sacekamo u dobrom takmicarskom ritmu.
Bice tri kategorije: A, B i C.
“A” kategorija se preporucuje onima koji se svojom voljom, zeljom, talentom, treniranjem i znanjem izdvajaju od ostalih tj. orijentircima koji se bore za nacionalni dres – seniorima, juniorima i kadetima oba pola.
“B” kategorija je posvecena recimo, roditeljima i rekreativcima – jednom recju ljubiteljima orijentiringa koji su tu vise iz uzivanja, a manje zbog takmicarskog naboja.
“C” kategorija je kategorija za najmladje takmicare kao i za apsolutne pocetnike i na ova kategorija ce imati nas pun fokus tokom ove lige. Na klasicnim trkama staze za ovu kategoriju bice markirane trakama celom svojom duzinom i gledacemo da to bude najsigurnija varijanta da bi onima koji tek ulaze u svet orijentiringa u startu ukazemo sta je bitno i vazno u orijentiringu, a markacije bi trebale da posluze deci da prateci ih, prodju stazu bez roditeljske pratnje.
Kao sto sam naziv kaze – TRENING KUP, svakako da ce imati i izvestan takmicarski naboj, ali primarni cilj ove akcije je zabava, dobar kontinuitet treninga na karti, kao i probanje nekih novih disciplina koje se kod nas nisu cesto praktikovale.
Ako prihvatimo cinjenicu da je orijentiring pored redovnog i napornog treniranje, izmedju ostalog i stvar maste, kreacije i zelje, onda ce ovi treninzi imati itekako svoju svrhu.
Biltene sa preciznim informacija moci cete da nadjete na ovom blogu neposredno pred svaku trku, kao i rezultate, karte i fotografije posle svake trke.
Toliko, do sledeceg javljanja.
Dejan.
Pretplati se na:
Postovi (Atom)
